Topic: Afvalrace!! Wie doet er mee!!

[Cherry20]

iemand nog afgevallen? ik heb geen weegschaal thuis maar dnek dat ik nu al vijf of 6 kilo lichter ben zo voelt het ieder geval wel!

ga strax weer de fiets pakken om naa me tant ehaar verjaardag te gaan! en heb net getraind deze dinsdag ga ik met bibi fitnessen yeah

[Cherry20]

aaahhh ladies ik moet ff me ei kwijt nu dat ik weer iets slanker ben en wat gezonder leef voel ik me ook veel beter!

voel me herboren! na drie jaar lang onzeker te zijn over me gewicht en me te verstoppen in maatje l voel ik me weer sexy

ben zo blij hoop dat me streefgewicht me echt gaat lukken!


langzaamaan kom ik weer terug de oude charyta heerlijk voelt dat!

hoe gaat het bij jullie dames? al afgevallen bijna niemand post meer wat in dit topic?

come on laten we elkaar weer motiveren!

[flamegurl]

Moet goed voelen Cherry!!!

Ik ben weer 1 pound kwijt... yay! Langzaam maar zeker!

[- Saar -]

Net even het topic een beetje door zitten lezen en vraag me af of jullie voor mij wat tips hebben. Ik wil ook graag afvallen, maar hou van lekker eten, lust heel weinig groente, werk onregelmatig en sporten is vaak moeilijk ivm barstende koppijn.
Ik probeer al zoveel mogelijk magere producten te gebruiken, veel kip en vis. Verder gebruik ik eigenlijk altijd verse producten en geen sausjes uit een pakje ofzo. Snoepen heb ik grotendeels afgeschaft, af en toe nog eens wat chipjes in het weekend ofzo.

Ik heb dus niet het idee dat ik heel ongezond leef maar ik val ook niet af helaas..
Adviezen zijn welkom!!

[Cherry20]

@flame ja voelt zeker goed hoor

@Saar ik viel laatste tijd ook heel moeilijk af maar ik heb een wondermiddel gevonden groene koffie van leptin! te bestellen op http://www.originalgreencoffee800.nl/ je hebt namelijk ook illegale producten van hun in de omloop en daar zit subrutamine in! van de echte dus te bestellen op de website ben ik heel erg mee afgevallen!

elke ochtend een klein kpoje koffie en je bent klaar!

[Cherry20]

maar hallo dames wat is dit dan jullie zijn allemaal gestopt ofzo?

YOEHOEEEEE we moeten het volhouden he dames niet stoppen!

[dontbi]

ik had effe geen internet maar ben sinds 3 dagen heel goed bezig!!! geen vet , geen snoep en niet veel gegeten!! heb ook geen trek in snoep gelukkig

[Jessy]

Ik ga vanaf dinsdag 6 weken lang geen suiker eten.
Dus ga een heel schemaatje maken met wat ik ga koken, wat ik mag snacken 's avonds etc.
Na die 6 weken zou ik én minder moeten wegen én fitter moeten zijn

[dontbi]

Ik ga vanaf dinsdag 6 weken lang geen suiker eten.
Dus ga een heel schemaatje maken met wat ik ga koken, wat ik mag snacken 's avonds etc.
Na die 6 weken zou ik én minder moeten wegen én fitter moeten zijn

ik heb soms echt suiker nodig anders ga ik van me stokkie, maar probeer het niet in de vorm van snoep te doen, maar bijvoorbeeld muslie te nemen, daar zit ook wat suiker in... of een sinas...en fruit

[Jessy]

Ben benieuwd hoe ik het ga ervaren! Is een zoetje voor in de thee trouwens ook suiker? *blondje*

[dontbi]

nope maar wel bijna even ongezond haha..

[Jessy]

hmm want thee zonder iets erin vind ik echt vies.

[dontbi]

het gaat nog steeds goed!!!! zo wegen!!

[Eclectica]

Nou, ik ben ook (wéér) aan het opletten. Nu sport ik er ook nog een beetje bij.

• 's Ochtends begin ik met Kellogs Special K met yoghurt
• 's Middags twee boterhammen met mager beleg
• 's Avonds gewoon een beetje rijst/pasta/aardappels, ca. 200 gram groenten en ca. 75 gram vlees of 100 gram vis
• Tussendoor fruit of plakje ontbijtkoek en verder niet snoepen

Eigenlijk doe ik dus niet echt veel bijzonders dan gewoon opletten.
Al is het voor mij al heel wat, gezien de hoeveelheden voedsel die ik normaal gesproken wegwerk... (Echt niet normaal...)

[dontbi]

dood ziek  dus geen zin om te koken, maar toch 2 kilo afgevallen